Emoções humanas: guia completo das emoções primárias e díades
Conheça as 8 emoções primárias de Plutchik, as 24 díades, a roda das emoções e seu papel na TCC. Guia clínico completo com tabelas.
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Artigos sobre a psicologia das relações, os padrões de comunicação e a análise de conversas.
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Mãe ausente: guia completo das consequências e da reconstrução
Guia sobre a ausência materna: 5 tipos, consequências psicológicas na criança e no adulto, esquemas de Young e protocolo TCC de reconstrução.
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Lista exaustiva de vieses cognitivos, por categoria, com definições e exemplos concretos. Artigo de referência em psicologia cognitiva.
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Al Capone: análise psicológica de um narcisista grandioso. Violência instrumental e necessidade de reconhecimento decriptados em TCC.
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Bernardo Provenzano: 43 anos foragido, paciência patológica, pizzini e a cisão entre crueldade e piedade do chefão fantasma, analisados em TCC.
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Bugsy Siegel: impulsividade patológica, narcisismo e relação tóxica com Virginia Hill. O mafioso visionário de Las Vegas visto pela TCC.
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Carlo Gambino: poder pela invisibilidade, paciência maquiavélica e paranoia funcional do padrinho silencioso analisados em TCC.
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El Chapo: resiliência pervertida, apego desorganizado e narcisismo grandioso do barão do cartel de Sinaloa, analisados pela TCC.
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Frank Costello: inteligência social, manipulação suave e vergonha das origens do primeiro-ministro do crime, analisadas pela TCC.
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Análise psicológica de Frank White (King of New York): messianismo criminoso, narcisismo altruísta, racionalização cognitiva e solidão existencial.
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Sofreu ghosting após 3 meses de relação? Entenda por que ele ocorre nessa fase crítica, seu impacto psicológico e um protocolo de reconstrução em TCC em 5 etapas.
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Diante de um homem distante, 3 perguntas-chave abrem o diálogo. Compreenda sua necessidade de espaço e fortaleça seu vínculo sem o assustar.
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Explore o retrato psicológico de Bill Gates, desde os seus primórdios até à filantropia. Compreenda as dinâmicas da sua personalidade e o seu impacto global.
Ler o artigo →Mais de 190 artigos de psicologia aplicada
O blog da Psychologie et Sérénité propõe mais de 190 artigos redigidos por Gildas Garrec, profissional em TCC em Nantes. Cada artigo se apoia em modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoria do apego, TCC) para oferecer chaves de compreensão concretas.
Comunicação no casal — Os 4 cavaleiros de Gottman, o rácio 5:1, o stonewalling, a CNV
Apego — Estilos ansioso, evitante, desorganizado, caminho para a apego seguro
Dependência afetiva — Os 10 sinais, testes de autoavaliação, estratégias TCC
Ghosting e encontros — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulação — Gaslighting, domínio, narcisista perverso, violência psicológica
Infidelidade — Compreender, perdoar, trauma bonding, reconstrução
Ansiedade e estresse — Ansiedade relacional, esgotamento, ruminação, insónia
Ciúme — Ciúme doentio, retrospetivo, redes sociais
Término e luto — As 7 etapas, contato zero, PTSD relacional
Casal e coabitação — Ir viver juntos, discussões, libido, carga mental
Parentalidade — Alienação parental, coparentalidade, família recomposta
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorções cognitivas
Aplicativos de namoro — Impacto na saúde mental, paradoxo da escolha, fadiga dos encontros
Saúde mental — Quando consultar, terapia on-line, TCC vs EMDR
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Nossa metodologia: 14 modelos clínicos validados →
Descubra os modelos de Gottman, Young, Bowlby, Beck, Sternberg e outros 9 aplicados automaticamente às suas conversas.
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