Análise de chat com IA: entenda seu relacionamento pelas mensagens
Quando um relacionamento se deteriora, buscamos entender o que aconteceu. Mas as palavras ditas face a face se esquecem, se reinterpretam e se deformam.
Ler o artigo →Blog — Psicologia das relações
Artigos sobre a psicologia das relações, os padrões de comunicação e a análise de conversas.
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Dependência afetiva ou amor autêntico: como distinguir
O amor autêntico nutre. A dependência afetiva esgota. Na hora, ambos podem se parecer: intensidade emocional, obsessão pelo outro, contato de contato.
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O pai ausente nem sempre é alguém que saiu de casa. Às vezes está presente, mas distante e indisponível. Veja os impactos nos relacionamentos e como se curar.
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Intimidade, paixão e compromisso: a teoria triangular de Sternberg descreve 8 tipos de amor. Descubra o seu e reconheça quando o amor se torna tóxico.
Ler o artigo →Desmascarar um manipulador: estratégias para retomar o poder
A manipulação nunca é um ato isolado: é uma sequência repetida e datada nas mensagens trocadas dia após dia. Aprenda a identificá-la e a retomar o poder.
Ler o artigo →Ele está se afastando: 7 razões psicológicas e como reagir
As mensagens ficaram curtas e as respostas demoram. Descubra 7 razões psicológicas para o afastamento dele e como reagir de forma saudável, sem perder a dignidade.
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Saiba como preparar conversas para o ScanMyLove, conferir a importação e interpretar o relatório, com atenção ao pagamento e aos limites da análise.
Ler o artigo →De-divulgação: quando a penetração social se inverte e anuncia o fim
Como profissional TCC, observo como a dinâmica do casal se revela nas mensagens: a de-divulgação, ou penetração social invertida, anuncia o fim antes das palavras.
Ler o artigo →Love Maps em declínio e distância emocional nas mensagens
Você sabia o café que ele preferia e os medos dela. Quando as perguntas somem das mensagens, o conhecimento mútuo se desfaz. Veja como medir esse declínio.
Ler o artigo →Bids ignorados e queda do afeto: o acúmulo de Gottman no casal
Você relê suas mensagens antigas. Há dois anos, ela escrevia « *Te amo muito* » no fim do dia. Hoje, é « *OK* » ou pior: o silêncio.
Ler o artigo →Breadcrumbing: reconhecer as migalhas de atenção nas mensagens
Breadcrumbing: identifique pequenas demonstrações de atenção sem continuidade, entenda o ciclo de espera e estabeleça um limite sem adivinhar intenções.
Ler o artigo →Neuroticismo e escalada: quando um traço de personalidade amplifica o conflito escrito
Como o neuroticismo, um dos cinco grandes traços do Big Five, pode amplificar o conflito nas mensagens do casal e transformar a troca escrita em escalada.
Ler o artigo →Apego evitativo e dry texting: o desengajamento que se acumula
Você relê uma conversa de três meses. No começo, mensagens longas, emojis, perguntas. Depois, aos poucos, as respostas encurtam. «Ok.», «É.», «Até mais.» Muros
Ler o artigo →Penetração social de Altman e Taylor: divulgação nas mensagens
Ao ler as mensagens de um casal, você só vê a superfície. A penetração social de Altman e Taylor mostra se a intimidade avança ou estagna, mensagem a mensagem.
Ler o artigo →O modelo de Knapp: etapas da aproximação e do desgaste nas mensagens
O modelo de Knapp descreve dez etapas de aproximação e afastamento de um casal. Veja como a cronologia das mensagens revela cada fase da relação.
Ler o artigo →Mais de 190 artigos de psicologia aplicada
O blog da Psychologie et Sérénité propõe mais de 190 artigos redigidos por Gildas Garrec, profissional em TCC em Nantes. Cada artigo se apoia em modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoria do apego, TCC) para oferecer chaves de compreensão concretas.
Comunicação no casal — Os 4 cavaleiros de Gottman, o rácio 5:1, o stonewalling, a CNV
Apego — Estilos ansioso, evitante, desorganizado, caminho para a apego seguro
Dependência afetiva — Os 10 sinais, testes de autoavaliação, estratégias TCC
Ghosting e encontros — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulação — Gaslighting, domínio, narcisista perverso, violência psicológica
Infidelidade — Compreender, perdoar, trauma bonding, reconstrução
Ansiedade e estresse — Ansiedade relacional, esgotamento, ruminação, insónia
Ciúme — Ciúme doentio, retrospetivo, redes sociais
Término e luto — As 7 etapas, contato zero, PTSD relacional
Casal e coabitação — Ir viver juntos, discussões, libido, carga mental
Parentalidade — Alienação parental, coparentalidade, família recomposta
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorções cognitivas
Aplicativos de namoro — Impacto na saúde mental, paradoxo da escolha, fadiga dos encontros
Saúde mental — Quando consultar, terapia on-line, TCC vs EMDR
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Nossa metodologia: 14 modelos clínicos validados →
Descubra os modelos de Gottman, Young, Bowlby, Beck, Sternberg e outros 9 aplicados automaticamente às suas conversas.
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