Ce qui rendait Bob Marley si charismatique (l'analyse psy)
Analyse psychologique de Bob Marley : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
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Articles sur la psychologie des relations, les patterns de communication et l’analyse de conversations.
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Ce qui torturait vraiment Borges dans sa tête
Analyse psychologique de Jorge Luis Borges : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
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Analyse psychologique de Albert Camus : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
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Lire l’article →Pourquoi Colette vous ressemble plus que vous le pensez
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Lire l’article →Ce que David Bowie révèle sur votre personnalité
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Lire l’article →Debussy avait-il peur d'aimer ? Ce que révèle son génie
Analyse psychologique de Claude Debussy : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Pourquoi Degas était obsédé par le contrôle (et ça l'a détruit)
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Lire l’article →Edith Piaf : pourquoi tant de souffrance ?
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Lire l’article →Emily Dickinson : pourquoi elle s'isolait (la vraie raison)
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Lire l’article →Fitzgerald : pourquoi les génies ont-ils peur d'être abandonnés
Analyse psychologique de F. Scott Fitzgerald : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Freddie Mercury : ce qui explique son génie (et ses blessures)
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Lire l’article →Frida Kahlo : Ce que sa souffrance révèle sur vous
Analyse psychologique de Frida Kahlo : schémas de Young, attachement, Big Five et TCC.
Lire l’article →Plus de 190 articles de psychologie appliquée
Le blog de Psychologie et Sérénité propose plus de 190 articles rédigés par Gildas Garrec, psychopraticien TCC à Nantes. Chaque article s’appuie sur des modèles psychologiques validés (Gottman, Young, théorie de l’attachement, TCC) pour offrir des clés de compréhension concrètes.
Communication de couple — Les 4 cavaliers de Gottman, le ratio 5:1, le stonewalling, la CNV
Attachement — Styles anxieux, évitant, désorganisé, chemin vers l’attachement sécure
Dépendance affective — Les 10 signes, tests d’auto-évaluation, stratégies TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, emprise, pervers narcissique, violence psychologique
Infidélité — Comprendre, pardonner, trauma bonding, reconstruction
Anxiété & stress — Anxiété relationnelle, burnout, rumination, insomnie
Jalousie — Jalousie maladive, rétrospective, réseaux sociaux
Rupture & deuil — Les 7 étapes, no contact, PTSD relationnel
Couple & cohabitation — Emménager, disputes, libido, charge mentale
Parentalité — Aliénation parentale, co-parentalité, famille recomposée
Schémas de Young — 18 schémas précoces, distorsions cognitives
Apps de rencontre — Impact santé mentale, paradoxe du choix, fatigue du dating
Santé mentale — Quand consulter, thérapie en ligne, TCC vs EMDR
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Notre méthodologie : 14 modèles cliniques validés →
Découvrez les modèles de Gottman, Young, Bowlby, Beck, Sternberg et 9 autres appliqués automatiquement à vos conversations.
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