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Blog — Psicología de las relaciones

Artículos sobre la psicología de las relaciones, los patrones de comunicación y el análisis de conversaciones.

Más de 190 artículos de psicología aplicada

El blog de Psychologie et Sérénité ofrece más de 190 artículos redactados por Gildas Garrec, terapeuta especializado en TCC en Nantes. Cada artículo se apoya en modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoría del apego, TCC) para ofrecer claves de comprensión concretas.

Comunicación de parejaLos 4 jinetes de Gottman, el ratio 5:1, el distanciamiento, la CNV
ApegoEstilos ansioso, evitativo, desorganizado, camino hacia el apego seguro
Dependencia afectivaLas 10 señales, tests de autoevaluación, estrategias TCC
Ghosting y citasGhosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
ManipulaciónGaslighting, control coercitivo, narcisista perverso, violencia psicológica
InfidelidadComprender, perdonar, trauma bonding, reconstrucción
Ansiedad y estrésAnsiedad relacional, burnout, rumiación, insomnio
CelosCelos enfermizos, retrospectivos, redes sociales
Ruptura y dueloLas 7 etapas, contacto cero, TEPT relacional
Pareja y convivenciaMudarse juntos, discusiones, libido, carga mental
ParentalidadAlienación parental, coparentalidad, familia reconstituida
Esquemas de Young18 esquemas precoces, distorsiones cognitivas
Apps de citasImpacto en la salud mental, paradoja de la elección, fatiga de las citas
Salud mentalCuándo consultar, terapia en línea, TCC frente a EMDR
⚖️
Nuestra metodología: 14 modelos clínicos validados

Descubra los modelos de Gottman, Young, Bowlby, Beck, Sternberg y otros 9 aplicados automáticamente a sus conversaciones.

Analice su conversación

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