TCC o EMDR: 5 criterios para elegir su terapia
¿TCC o EMDR? Compare estas dos terapias reconocidas para la ansiedad y el trauma. Encuentre el enfoque más adaptado a sus necesidades específicas.
Leer el artículo →Blog — Psicología de las relaciones
Artículos sobre la psicología de las relaciones, los patrones de comunicación y el análisis de conversaciones.
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Psicopracticante: 5 claves para elegirlo bien y entender su papel
Define qué es un psicopracticante, su papel en la psicoterapia y los criterios esenciales para seleccionar al profesional adecuado a tus necesidades. Toma la decisión correcta.
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Explore la psicología de Richard Branson, fundador de Virgin. Comprenda cómo el TDAH y la dislexia moldearon su éxito único y su toma de riesgos.
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Explore el retrato psicológico de Anna Wintour. Comprenda los mecanismos detrás de su influencia y su personalidad compleja. Un análisis clínico benévolo.
Leer el artículo →Ayrton Senna: retrato psicológico de un campeón
Ayrton Senna, piloto mítico, analizado. Comprenda los resortes psicológicos de su búsqueda de la perfección y su espiritualidad única.
Leer el artículo →Bernard Arnault: Psicología de un imperio, 3 claves
Explore la psicología de Bernard Arnault, el arquitecto de LVMH. Comprenda los resortes profundos de su personalidad y su motivación excepcional.
Leer el artículo →Bill Gates: Retrato psicológico de una mente visionaria
Explore el retrato psicológico de Bill Gates, de sus inicios a la filantropía. Comprenda las dinámicas de su personalidad y su impacto mundial.
Leer el artículo →Cristiano Ronaldo: 3 claves de su psicología de ganador
Análisis psicológico de Cristiano Ronaldo: cómo su infancia y su motivación forjan un perfeccionismo extraordinario. Comprenda su resiliencia.
Leer el artículo →Howard Schultz: Vergüenza, éxito y psicología de un líder
Explora el retrato psicológico de Howard Schultz. Comprende cómo la vergüenza social y el paternalismo forjaron su visión en Starbucks. Un análisis esclarecedor.
Leer el artículo →Ingvar Kamprad: 3 claves de su retrato psicológico
Explora la psique de Ingvar Kamprad, fundador de IKEA. Comprende cómo la dislexia, la frugalidad y un pasado controvertido forjaron su éxito y su personalidad única.
Leer el artículo →Jensen Huang: Retrato psicológico de un visionario resiliente
Explora la psicología de Jensen Huang, CEO de Nvidia. Comprende cómo su resiliencia y su visión moldean un liderazgo tecnológico único.
Leer el artículo →Kylian Mbappé: Retrato psicológico de un campeón bajo presión
Explora la psique de Kylian Mbappé, ícono del fútbol. Comprende cómo la presión mediática y las expectativas moldean su personalidad única según el enfoque TCC.
Leer el artículo →Lewis Hamilton: resiliencia y psicología del éxito
Descubra el retrato psicológico de Lewis Hamilton: cómo su resiliencia y su compromiso forjan un éxito único en la F1 y más allá del deporte.
Leer el artículo →Marco Pantani: Retrato psicológico de un héroe caído
Explora la psicología compleja de Marco Pantani, \"Il Pirata\". Comprende los mecanismos que llevaron a este campeón a su trágica caída.
Leer el artículo →Shaun White: resiliencia y excelencia de un campeón olímpico
Explore el retrato psicológico de Shaun White, ícono del snowboard. Descubra cómo su resiliencia transformó la vulnerabilidad en un éxito excepcional.
Leer el artículo →Thomas Edison: 5 rasgos clave de su genio psicológico
Explora la psicología de Thomas Edison, el \"Mago de Menlo Park\". Descifra su perfeccionismo y su perseverancia para comprender su impacto duradero.
Leer el artículo →Usain Bolt: psicología de un campeón, 3 claves de su éxito
Usain Bolt, el rayo jamaicano, revela su psicología única. Comprenda cómo la despreocupación y el dominio mental forjan un rendimiento excepcional.
Leer el artículo →'Trastorno de Pánico: 5 claves TCC para dominar tus crisis'
Queridos lectores y amigos de psychologieetserenite.com, me llamo Gildas Garrec y, como psicoterapeuta TCC en Nantes, a menudo tengo la ocasión...
Leer el artículo →Más de 190 artículos de psicología aplicada
El blog de Psychologie et Sérénité ofrece más de 190 artículos redactados por Gildas Garrec, psicopracticante TCC en Nantes. Cada artículo se apoya en modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoría del apego, TCC) para ofrecer claves de comprensión concretas.
Comunicación de pareja — Los 4 jinetes de Gottman, el ratio 5:1, el distanciamiento, la CNV
Apego — Estilos ansioso, evitativo, desorganizado, camino hacia el apego seguro
Dependencia afectiva — Las 10 señales, tests de autoevaluación, estrategias TCC
Ghosting y citas — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulación — Gaslighting, control coercitivo, narcisista perverso, violencia psicológica
Infidelidad — Comprender, perdonar, trauma bonding, reconstrucción
Ansiedad y estrés — Ansiedad relacional, burnout, rumiación, insomnio
Celos — Celos enfermizos, retrospectivos, redes sociales
Ruptura y duelo — Las 7 etapas, contacto cero, TEPT relacional
Pareja y convivencia — Mudarse juntos, discusiones, libido, carga mental
Parentalidad — Alienación parental, coparentalidad, familia reconstituida
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorsiones cognitivas
Apps de citas — Impacto en la salud mental, paradoja de la elección, fatiga de las citas
Salud mental — Cuándo consultar, terapia en línea, TCC frente a EMDR
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Nuestra metodología: 14 modelos clínicos validados →
Descubra los modelos de Gottman, Young, Bowlby, Beck, Sternberg y otros 9 aplicados automáticamente a sus conversaciones.
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