Elle devient distante : les 12 principes pour inverser la dynamique
Quand une femme commence a s’eloigner, la plupart des hommes font exactement ce qu’il ne faut pas faire — supplier, bombarder de messages, se montrer dans le be
Read article →Blog — Relationship Psychology
Articles on relationship psychology, communication patterns, and conversation analysis.
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Curving : quand le rejet se fait en douceur sur les apps de rencontre
Le curving est l'art du rejet discret : réponses évasives, plans annulés, intérêt qui s'étiole sans jamais disparaître complètement. Comment le reconnaître et s'en protéger.
Read article →Célibataire à la Saint-Valentin : guide anti-pression
Les vitrines se remplissent de coeurs. Instagram deborde de bouquets de roses et de declarations en story.
Read article →Les tendances relationnelles qui marquent 2026
Situationship, slow dating, conscious uncoupling… Les tendances relationnelles de 2026 révèlent une génération en quête d’authenticité dans l’amour.
Read article →Sites de rencontre : quand les applis détruisent l’estime
Le marché des applications de rencontre n’a jamais été aussi florissant. En 2024, les revenus mondiaux des plateformes de dating ont atteint 6,18...
Read article →Homme rejeté sur les applis de rencontre : analyse psy
Chaque swipe vers la gauche ressemble a un verdict. Chaque journée sans match a une confirmation.
Read article →Masculinité en 2026 : être un homme, c’est quoi aujourd’hui ?
Il y a une souffrance dont on parle peu. Pas parce qu’elle n’existe pas, mais parce que ceux qui la vivent ont appris, depuis l’enfance, a ne pas en parler.
Read article →Situationship : la relation sans nom qui détruit
Vous vous voyez régulièrement. Vous dormez ensemble. Vous vous envoyez des messages tous les jours.
Read article →Comment les apps de rencontre changent notre façon d’aimer
Il y a encore quinze ans, avouer avoir rencontré son partenaire sur Internet déclenchait des sourires gênés.
Read article →Apps de rencontre et femmes : entre empowerment et épuisement
On entend souvent que les applications de rencontre ont « libéré » les femmes. Qu’elles leur ont donne le pouvoir de choisir, d’initier, de refuser.
Read article →Applis de rencontre et santé mentale : le vrai impact en 2026
En 2026, plus de 30 % des nouvelles relations en France commencent sur une application de rencontre.
Read article →Comment aborder une femme en 2026 sans passer pour un harceleur
Il y a une question que j’entends régulièrement en consultation, formulée avec un melange de frustration et de sincérité desarmante : « Comment je fais...
Read article →Les red flags à repérer dès le premier mois de relation
Le premier mois d’une relation est une période de découverte, d’excitation et — si l’on est honnete — d’aveuglement partiel.
Read article →Comment séduire en 2026 : le guide du thérapeute pour les hommes
Vous avez tapé « comment séduire une femme » dans un moteur de recherche. Avant de fermer cet onglet par réflexe — parce qu’on vous a peut-être dit que...
Read article →Comment séduire en 2026 : le guide du thérapeute pour les femmes
Vous avez tapé « comment séduire un homme » dans votre barre de recherche. Vous n’êtes pas seule.
Read article →Premier rendez-vous : 10 conseils de thérapeute
Le premier rendez-vous est un moment particulier. Pas un examen de passage, pas une audition — un espace de rencontre entre deux personnes qui ont accepte...
Read article →Fatigue du dating : quand la recherche de l’amour épuise
Vous avez installé l’application. Vous avez rempli votre profil avec soin. Vous avez swipe, match, discute, propose des rendez-vous.
Read article →Rendre un homme accro : pourquoi c’est la mauvaise question
Cet article va probablement vous surprendre. Si vous etes arrive·e ici en cherchant « comment rendre un homme accro », vous vous attendiez sans doute a...
Read article →Le paradoxe du choix en amour : trop d’options tue l’amour
Il y a vingt ans, trouver un partenaire amoureux était une question de proximité geographique, de cercle social et de hasard.
Read article →Pourquoi les ‘nice guys’ finissent derniers (et comment arrêter)
« Je suis toujours la pour elle. Je l’écoute pendant des heures. Je lui rends service des qu’elle demande.
Read article →Over 190 applied psychology articles
The Psychology and Serenity blog offers over 190 articles by Gildas Garrec, CBT psychopractitioner in Nantes. Each article draws on validated psychological models (Gottman, Young, attachment theory, CBT) to offer practical insights.
Couple Communication — Gottman’s 4 horsemen, the 5:1 ratio, stonewalling, NVC
Attachment — Anxious, avoidant, disorganized styles, path to secure attachment
Emotional Dependency — 10 signs, self-assessment tests, CBT strategies
Ghosting & Dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, coercive control, narcissistic abuse, psychological violence
Infidelity — Understanding, forgiving, trauma bonding, rebuilding
Anxiety & Stress — Relationship anxiety, burnout, rumination, insomnia
Jealousy — Pathological jealousy, retroactive, social media
Breakup & Grief — The 7 stages, no contact, relationship PTSD
Couple & Cohabitation — Moving in, arguments, libido, mental load
Parenting — Parental alienation, co-parenting, blended families
Young Schemas — 18 early schemas, cognitive distortions
Dating Apps — Mental health impact, paradox of choice, dating fatigue
Mental Health — When to consult, online therapy, CBT vs EMDR
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Our methodology: 14 validated clinical models →
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