Mitä raportti kertoo, kun kaikki on hyvin?
Mitä vahvat parit tekevät viesteissään
Viestittelymme on tervettä — miltä se näyttää ulkopuolelta?
Näin vahvat parit toimivat viesteissään: he korjaavat nopeasti, kääntyvät toistensa puoleen pienissä hetkissä ja sopivat erimielisyyksistä ilman halveksuntaa.
- →Why this relationship holds — and what makes it reproducible.
- →The exact reflexes that protect the couple (repair, turning toward the other).
- →Where to stay watchful even when everything is going well.
Keskustelun tilastot
Viestien jakautuminen
Kehitys ajan myötä
Aktiivisuus tunneittain
Aktiivisuus päivittäin
Lämpökartta
Aktiivisuus päivittäin ja tunneittain
Ilmaukset: Siiri
Yleisimmät kahden ja kolmen sanan ilmaukset
Ilmaukset: Aleksi
Yleisimmät kahden ja kolmen sanan ilmaukset
Käytetyimmät sanat: Siiri
Käytetyimmät sanat: Aleksi
Suosikkiemojit: Siiri
Suosikkiemojit: Aleksi
Parisuhteen analyysi
Näin vahvat parit toimivat viesteissään: he korjaavat nopeasti, kääntyvät toistensa puoleen pienissä hetkissä ja sopivat erimielisyyksistä ilman halveksuntaa. Mitään näyttävää — rauhallinen, molemminpuolinen turvallisuus, jonka raportti tekee näkyväksi ja mitattavaksi. Tämän vankkuuden mekanismi on tunnistettavissa: kumpikin vastaa toisen aloitteisiin, myös pienimpiin, ja juuri tämä keskinäinen vastaanottavuus tuottaa turvallisuuden — joka vuorostaan tekee erimielisyyksistä vähemmän uhkaavia, siis helpompia ottaa esiin ajoissa, siis pienempiä. Hyvä kehä on täsmällinen peilikuva muiden tapausten noidankehistä: siinä missä turvattomuus vahvistaa jokaisen kitkan, turvallisuus imee ne itseensä. Tämä tapaus toimii vertailukohtana: se näyttää lukuineen, miltä näyttää viestittely, jossa kenenkään ei tarvitse valvoa, houkutella vastausta tai arvailla.
Mitä viestit paljastavat
Rekonstruoituja otteita — raportti lukee jokaisen vuoron ja nostaa esiin taustalla olevan kuvion.
Suhdeulottuvuudet
Kiintymyssuhdeprofiili
Gottmanin 4 ratsastajaa
Mitä matalampi pistemäärä, sitä parempi. Yli 50 = varoitusmerkki.
Kognitiiviset vääristymät
Keskustelusta havaitut ajatusvinoumat
Cognitive distortions (Aaron Beck) are automatic thinking biases that warp our perception of relational reality. A high score indicates a more pronounced presence of this bias. Read the full page
Takaa-ajaja–vetäytyjä-dynamiikka
Kuka lähestyy keskustelussa ja kuka vetäytyy
Tasapaino: Tasapainossa
Syvempi analyysi
Sternbergin kolmio
Rakkauden kolme osatekijää kolmiomallin mukaan.
According to Robert Sternberg, complete love rests on three pillars: intimacy (emotional), passion (physical/romantic) and commitment (decisional). The balance between these three components defines the type of relationship. Read the full page
The combination of intimacy 82, passion 55 and commitment 84 outlines a "consummate love" profile. The three pillars support one another: this is what gives the relationship its stability.
5 rakkauden kieltä
Kummankin henkilön hallitsevat rakkauden kielet (Chapman).
Gary Chapman identifies 5 love languages: words of affirmation, acts of service, gifts, quality time and physical touch. Knowing each partner’s dominant language improves mutual understanding. Read the full page
Ero: Siiri and Aleksi express affection through similar channels: one person's gestures are "read" by the other, which limits misunderstandings.
Identifying the language actually received (rather than the one we spontaneously give) prevents the feeling of "giving without being loved in return."
Havaitut katkoskohdat
Avainhetket, joissa dynamiikka muuttui
The emotional timeline pinpoints the key moments where the relational dynamic shifted significantly: conflicts, distancing, reconnections.
A disagreement over organization escalates a notch — then spontaneous apologies and a return to calm within the day.
Misunderstanding over an unspoken expectation: named, heard, repaired without resentment.
Suhteen näkymät
Favorable
Myönteiset tekijät
- + Myönteisten ja kielteisten suhde 6,8 (selvästi terveen rajan 5 yläpuolella)
- + Halveksunta lähes olematonta (8) — paras kestävyyden ennusmerkki
- + Nopeat korjaukset erimielisyyden jälkeen: mitään ei kasaannu riidasta toiseen
Riskitekijät
- - Lempeä valppaus: turvallisuutta ei pidä pitää itsestäänselvyytenä — korkeat luvut säilyvät niillä samoilla teoilla, jotka ne rakensivat
- - Tarpeiden nimeäminen kannattaa myös silloin kun kaikki on hyvin: mukavuus voi liu'uttaa kohti sanomatonta, ja väärinkäsitykset syntyvät juuri siellä
- - Kuormitusjaksoja (työ, perhe) kannattaa seurata: silloin yhteyden rituaalit jäävät ensimmäisinä pois, usein ilman että kukaan päättää niin
Väkivallaton vuorovaikutus
NVC-pisteet (Rosenberg): havainto–tunne–tarve–pyyntö -muodon käyttö vastaan tuomitseminen ja syyttely.
Nonviolent Communication (Marshall Rosenberg) assesses the ability to express one’s needs and emotions without aggression or judgment. A high score indicates more empathetic communication. Read the full page
Esimerkkejä
« When you let me know you'll be home late, I worry less — thank you. »
Observation + positive impact: reinforces the desired behavior without demanding.
« I would have liked us to talk about it first; I felt presented with a fait accompli. »
Expresses the feeling and the need for consultation without attacking the person.
Both often manage to connect fact, emotion and need — this is what allows tensions to be defused before they escalate.
DISC-profiili
Kummankin henkilön hallitseva viestintätyyli.
The DISC model (W. Marston) classifies behaviors along 4 axes: Dominant (Red — results-oriented), Influential (Yellow — relationship-oriented), Steady (Green — cooperation-oriented) and Conscientious (Blue — precision-oriented). Each has distinct motivations and communication styles. Read the full page
Siiri and Aleksi do not share the same communication style (couple's communication: 80/100). Neither good nor bad — the challenge is to translate from one style to the other: a direct profile gains from slowing down, a relational profile from daring to be explicit.
Karpmanin kolmio
Hallitsevat roolit suhteen dynamiikassa (transaktioanalyysi).
Karpman’s drama triangle identifies three dysfunctional relational roles: Persecutor, Victim and Rescuer. A high score on a role indicates a tendency to adopt it during conflicts. Read the full page
For Siiri and Aleksi, the victim/rescuer/persecutor roles stay occasional and faint: the relationship is not organized around the drama triangle.
Joharin ikkuna
Itsetuntemuksen ja toisen tuntemisen alueet suhteessa.
The Johari window (Luft & Ingham) maps 4 zones of self-knowledge: open (known to all), blind (seen by the other but not by oneself), hidden (known to oneself but not shared) and unknown. Read the full page
Siiri
Aleksi
For Siiri as for Aleksi, enlarging the "open" area — saying what one feels, asking for feedback — mechanically reduces the misunderstandings of the blind and hidden areas.
Schutzin FIRO
Suhteen perustarpeet: ilmaistu vastaan toivottu.
Schutz’s FIRO model measures three fundamental interpersonal needs: Inclusion (need to belong), Control (need for power) and Affection (need for closeness), each in an expressed and a wanted version. Read the full page
Siiri
Aleksi
For Siiri and Aleksi, the gap between what each one EXPRESSES and what they DESIRE is the real source of frustration: Siiri waits for an initiative that he/she never openly asks for, while the other does not perceive the need.
Polyvagaaliteoria
Hermoston hallitseva aktivaatiotila viestinvaihdossa (Porges).
Polyvagal theory (S. Porges) distinguishes three states of the nervous system: ventral (connection and safety), sympathetic (fight/flight) and dorsal (freeze/shutdown). These states deeply influence communication within a couple. Read the full page
Both spend most of their time in a "ventral" state (safety): this is the state where dialogue and repair are possible.
Youngin skeemat
Varhaiset haitalliset skeemat vaikuttavat siihen, miten toimit ihmissuhteissa.
Early maladaptive schemas (Jeffrey Young) are deep emotional patterns formed in childhood that influence our adult relationships. A high score indicates a stronger activation of the schema. Read the full page
| Skeema | Siiri | Aleksi |
|---|---|---|
| Irrallisuus ja hylkääminen | ||
| Abandonment / instability | 21 | 15 |
| Mistrust / abuse | 9 | 5 |
| Emotional deprivation | 13 | 17 |
| Defectiveness / shame | 12 | 9 |
| Autonomia | ||
| Rajat | ||
| Insufficient self-control | 0 | 1 |
| Muihin suuntautuminen | ||
| Subjugation | 17 | 0 |
| Approval-seeking | 18 | 11 |
| Ylivalppaus | ||
| Emotional inhibition | 10 | 19 |
Henkilökohtainen toimintasuunnitelma
Terapeuttisia harjoituksia, jotka on sovitettu suhdeprofiiliisi.
This action plan offers progressive exercises, at your own pace, to reinforce your strengths and work on the areas for improvement that were identified.
Maintain what works
Weeks 1-2Connection ritual
DailyKeep the daily touchpoint that already works (morning coffee, evening message), without taking it for granted.
Positive review
WeeklyEach week, Siiri and Aleksi name one thing the other did that mattered.
Repair even faster
Weeks 3-4The repair gesture
As neededAfter friction, a sign agreed in advance (a word, a gesture) to defuse things before they escalate.
Keep voicing needs
Weeks 5-6Open question
Weekly"What do you need right now?" — ask the question even when everything is going well.
Celebrate
Weeks 7-8Mark the positive
MonthlyTake the time to say explicitly what is working, rather than only talking about the problems.
Vahvuudet
- ✓Myönteisten ja kielteisten suhde 6,8 (selvästi terveen rajan 5 yläpuolella)
- ✓Halveksunta lähes olematonta (8) — paras kestävyyden ennusmerkki
- ✓Nopeat korjaukset erimielisyyden jälkeen: mitään ei kasaannu riidasta toiseen
- ✓Kaksi turvallista kiintymystä, jotka vastaavat toisiaan: kumpikaan ei laukaise toisen puolustuksia
- ✓Yhteydenpyyntöihin, pienimpiinkin, vastataan: se on Gottmanin mukaan kestävien parien tuntomerkki
Seurattavat kohdat
- !Lempeä valppaus: turvallisuutta ei pidä pitää itsestäänselvyytenä — korkeat luvut säilyvät niillä samoilla teoilla, jotka ne rakensivat
- !Tarpeiden nimeäminen kannattaa myös silloin kun kaikki on hyvin: mukavuus voi liu'uttaa kohti sanomatonta, ja väärinkäsitykset syntyvät juuri siellä
- !Kuormitusjaksoja (työ, perhe) kannattaa seurata: silloin yhteyden rituaalit jäävät ensimmäisinä pois, usein ilman että kukaan päättää niin
- !Nopea korjaus ei saa korvata harvojen syvien aiheiden käsittelyä: nopeasti korjaaminen on vahvuus, kunhan siitä ei tule tapa lyhentää
- !Kummankin on hyvä säilyttää oma tila: tämän suhteen turvallisuus perustuu myös siihen, ettei se vaadi sulautumista
Ce que le rapport répond
Que révèle le style d'attachement dans ce cas ?
Kaksi turvallista (78 ja 80) profiilia: ei takaa-ajoa eikä pakoa. Läheisyys on molemmille mukavaa — se on se rauhallinen pohja, joka tekee kaiken muun yksinkertaisemmaksi. Kaksi turvallista yhdessä ei tarkoita kahta ihmistä ilman tarpeita: se tarkoittaa, että tarpeet voidaan sanoa ilman strategiaa. Siirin ei tarvitse vahvistaa signaaliaan (kuten ahdistuneissa profiileissa) eikä Aleksin vaimentaa omaansa (kuten välttelevissä) tullakseen kuulluksi. Seuraus näkyy luvuissa: se energia, jonka muut parit kuluttavat turvattomuuden hallintaan, on täällä käytettävissä itse suhteelle — suunnitelmiin, huumoriin, arkeen.
Quels red flags le rapport détecte-t-il ?
Lempeä valppaus: turvallisuutta ei pidä pitää itsestäänselvyytenä — korkeat luvut säilyvät niillä samoilla teoilla, jotka ne rakensivat Tarpeiden nimeäminen kannattaa myös silloin kun kaikki on hyvin: mukavuus voi liu'uttaa kohti sanomatonta, ja väärinkäsitykset syntyvät juuri siellä Kuormitusjaksoja (työ, perhe) kannattaa seurata: silloin yhteyden rituaalit jäävät ensimmäisinä pois, usein ilman että kukaan päättää niin Nopea korjaus ei saa korvata harvojen syvien aiheiden käsittelyä: nopeasti korjaaminen on vahvuus, kunhan siitä ei tule tapa lyhentää Kummankin on hyvä säilyttää oma tila: tämän suhteen turvallisuus perustuu myös siihen, ettei se vaadi sulautumista
Que disent le score et la dynamique de communication ?
Tältä vankka parisuhde näyttää raportin silmin: halveksunta 8, myönteisten ja kielteisten suhde 6,8. Gottmanin tutkimuksissa juuri tämä yhdistelmä ennustaa kestävyyttä — paljon myönteistä, lähes nolla halveksuntaa. Se, mitä nämä luvut merkitsevät jatkon kannalta, on yhtä kiinnostavaa: suhdeluku 6,8 on puskuri. Kun vakava erimielisyys tulee — ja niitä tulee kaikissa parisuhteissa —, sen imee vastaan laajalti myönteinen pohja sen sijaan että se lisättäisiin vanhaan kiistaan. Se on ero riidan, joka kulkee suhteen läpi, ja riidan, joka määrittää sen, välillä: täällä riidat maksavat vähän, koska saldo on korkea.
Vahvista se, mikä jo toimii (ja se, mikä voi vielä kasvaa) → Analysoi keskustelunne
Vahvista se, mikä toimii · 2 minDashboard gratuit · Rapport dès 2,50 $
Analyse privée, sans inscription. Vos messages restent à vous.