Karpmanin kolmio
Vainooja, uhri, pelastaja
Stephen Karpman (1968, ”Fairy Tales and Script Drama Analysis”), Eric Bernen oppilas (transaktioanalyysi), kuvasi ”draamakolmion”: kolme roolia, joihin kumppanit ajautuvat ristiriitatilanteessa. Vainooja (syyttää, kontrolloi, hallitsee), uhri (valittaa, alistuu, siirtää vastuun) ja pelastaja (ylisuojelee, holhoaa, tekee itsestään korvaamattoman). Roolit eivät ole pysyviä — sama ihminen vaihtaa niiden välillä muutamassa viestissä. Ongelmallista on peli, ei ihminen. Ulospääsy kulkee jämäkkyyden ja ”voittajien kolmion” kautta (Acey Choy: haavoittuva uhrin sijaan, jämäkkä vainoojan sijaan, myötäelävä pelastajan sijaan). ScanMyLove tunnistaa hallitsevan roolin ja näyttää roolien vaihtumiset värikoodatulla aikajanalla.
Mitä ScanMyLove mittaa:
Valtapelit, suhderoolit, myrkylliset dynamiikat.
Ymmärrä malli
Stephen Karpman kuvasi draamakolmion vuonna 1968 Eric Bernen transaktioanalyysin pohjalta. Kolme roolia vangitsee kaksi ihmistä ristiriidan sisään: vainooja (syyttää, kontrolloi, hallitsee), uhri (valittaa, kärsii, siirtää vastuun) ja pelastaja (auttaa liikaa, holhoaa, tekee itsestään korvaamattoman). Roolit eivät ole kiinteitä — sama ihminen voi vaihtaa niitä muutamassa minuutissa. Ongelma on peli, eivät ihmiset. Terve vaihtoehto on Acey Choyn voittajan kolmio: haavoittuva uhrin sijaan, jämäkkä vainoojan sijaan ja huolehtiva pelastajan sijaan.
Kolme roolia ja voittajan kolmion vaihtoehto
| Rooli | Tyypillinen toiminta | Terve vaihtoehto (voittajan kolmio) |
|---|---|---|
| Vainooja | Syyttää, kontrolloi, arvostelee | Jämäkkä: kertoo tarpeensa hyökkäämättä |
| Uhri | Kokee itsensä voimattomaksi, siirtää vastuun | Haavoittuva: pyytää apua ja pitää oman osuutensa |
| Pelastaja | Auttaa pyytämättä, hoitaa kaiken, holhoaa | Huolehtiva: tukee ottamatta valtaa toiselta |
Näin ScanMyLove soveltaa sitä
ScanMyLove merkitsee viestit, joissa kukin rooli puhuu — syytökset ja ”sinä”-lauseet (vainooja), voimattomuus ja kokemus epäoikeudenmukaisuudesta (”minulle käy aina näin”, uhri) sekä liiallinen huolenpito ja pyytämättä annetut ratkaisut (pelastaja). Sen jälkeen järjestelmä piirtää, miten kumpikin vaihtaa roolia keskustelun kuluessa ja mikä rooli painaa eniten.
Mitä raportti paljastaa
Raportti voi näyttää, että toinen heiluu uhrin ja vainoojan välillä, kun taas toinen jää lukkoon pelastajan rooliin — kuvio, joka kuluttaa suhdetta hiljaa. ScanMyLove nostaa esiin kohdat, joissa roolit vaihtuvat, ja ehdottaa voittajan kolmion mukaisia sanoituksia kehän katkaisemiseksi.
Usein kysytyt kysymykset
Ovatko roolit pysyviä?
Eivät. Sama ihminen vaihtaa roolia yhden riidan sisällä — pelastaja, joka kokee jäävänsä huomiotta, voi kääntyä vainoojaksi ja siitä uhriksi. ScanMyLove näyttää vaihdokset aikajanalla.
Eikö pelastajana oleminen ole hyvä asia?
Ei kolmion mielessä. Pelastaja auttaa pyytämättä ja synnyttää riippuvuutta, ja juuri se pitää pelin käynnissä. Terve muoto on huolehtiva: tukea ja samalla kunnioittaa toisen itsenäisyyttä.
Miten draamakolmiosta pääsee ulos?
Siirtymällä voittajan kolmioon (Choy): jämäkkä vainoamisen sijaan, haavoittuva uhriuden sijaan ja huolehtiva pelastamisen sijaan. ScanMyLoven raportti ehdottaa konkreettiset uudet sanoitukset jokaiselle havaitulle roolille.
Valmiina analysoimaan parisuhteesi?
14 kliinistä mallia. Yli 20 kaaviota. Kattava raportti. Täysin anonyymi.
Analysoi keskustelumme