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Duluth 之轮
权力与控制的手段
8 种手段Duluth 1984强制性控制觉察工具
权力与控制之轮由明尼苏达州德卢斯（Duluth）的“家庭暴力干预项目”（Domestic Abuse Intervention Project）于 1984 年制定。它梳理了在关系中用来获取权力与控制的非身体性手段：恐吓、情感虐待、孤立、淡化／否认／指责、利用孩子、经济控制、维护特权，以及强迫或威胁。ScanMyLove 会标出这些手段在文字中的标记。这是一个帮助觉察的工具，而不是诊断；如果你处于危险之中，请联系当地的紧急服务或家庭暴力援助机构。
ScanMyLove 衡量的内容：
控制机制、强制性控制、心理暴力。
了解这个模型
权力与控制之轮由明尼苏达州德卢斯（Duluth）的“家庭暴力干预项目”（Domestic Abuse Intervention Project）于 1984 年制定。它梳理了用来获取权力与控制的非身体性手段：恐吓、情感虐待、孤立、淡化／否认／指责、利用孩子、经济控制、维护特权，以及强迫或威胁。
权力与控制手段举例
| 手段 | 消息中的例子 |
|---|---|
| 恐吓 | 威胁的语气，用后果来吓唬人 |
| 情感虐待 | 贬低、辱骂、羞辱 |
| 孤立 | 控制你见谁、去哪里 |
| 淡化／指责 | “是你逼我的”，否认发生过 |
| 经济控制 | 控制金钱、使用权和开支 |
| 强迫与威胁 | 威胁要离开、伤害或曝光 |
ScanMyLove 如何应用它
ScanMyLove 会标出这些手段在文字中的标记——控制性的要求、让对方与亲友隔绝、推卸责任、威胁——并显示它们集中出现的地方。
报告揭示了什么
报告可以揭示一种模式：孤立（“你为什么非要见他们？”）与推卸责任、淡化相结合——如果一条一条地看消息，这些手段很容易被忽略。
常见问题
即使没有暴力，强制性控制也算虐待吗？
算。Duluth 模型专门描述的就是非身体性的手段。在一些司法辖区，强制性控制本身就被认定为一种虐待。
ScanMyLove 会评判我的伴侣吗？
不会。它作为一个帮助觉察的工具，只标出公认手段在文字中的标记。如何解读、是否采取行动，都由你决定。
我认出了这些手段——接下来怎么办？
可以考虑向专业人士或家庭暴力援助机构求助。如果你感到不安全，请联系当地的紧急服务。ScanMyLove 不能替代这些支持。