Apego Inseguro: 5 Passos para o Amor Seguro
Neste artigo, abordo o tema “Apego Inseguro: 5 Passos para o Amor Seguro”. Também ofereço o ScanMyLove, uma ferramenta que analisa conversas de casal a partir de uma exportação para ajudar você a compreender melhor suas trocas. > Em resumo: O apego inseguro não é um destino: a pesquisa confirma que é possível desenvolver um apego seguro adquirido, mesmo após uma infância difícil. Cerca de um terço dos adultos seguros experimentaram inícios relacionais difíceis, o que os distingue é a sua capacidade de contar a sua história de forma coerente. A transformação baseia-se em cinco pilares: identificar precisamente as suas reações automáticas, construir uma narrativa Também escrevi um livro sobre este assunto, Comprendre son attachement — edição em francês, se você deseja aprofundar.
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