Styles d’attachement
Sécure, Anxieux, Évitant, Désorganisé
Basé sur la théorie de l’attachement de Bowlby et Ainsworth, ce modèle identifie le style d’attachement dominant de chaque personne à partir de ses messages. ScanMyLove quantifie la dynamique pursuer/withdrawer (celui qui poursuit vs celui qui se retire) et met en évidence les incompatibilités d’attachement.
Ce que ScanMyLove mesure :
Style d’attachement, dynamique de poursuite/retrait, sécurité émotionnelle.
Comprendre le modèle
La théorie de l’attachement, fondée par John Bowlby et développée par Mary Ainsworth, décrit comment les liens formés avec nos premiers soignants influencent nos relations adultes. Quatre styles sont identifiés : sécure (confiance, équilibre entre autonomie et intimité), anxieux (peur de l’abandon, besoin de réassurance), évitant (inconfort avec l’intimité, besoin d’indépendance) et désorganisé (oscillation entre rapprochement et rejet). Environ 50 % de la population aurait un attachement sécure, 20 % anxieux, 25 % évitant et 5 % désorganisé.
Comment ScanMyLove l'applique
ScanMyLove analyse la fréquence des messages, les temps de réponse, les demandes de réassurance, les évitements de sujets intimes et les réactions aux silences pour identifier le style d’attachement dominant de chaque personne. Le système détecte également la dynamique pursuer/withdrawer : typiquement, un partenaire anxieux « poursuit » (envoie plusieurs messages, demande des réponses) tandis qu’un partenaire évitant « se retire » (réponses brevès, délais). Cette dynamique est visualisée sur un graphique temporel.
Ce que le rapport révèle
Exemple typique : la personne A présente un attachement anxieux (score 8/10) avec 3x plus de messages initiés, des « tu es là ? » fréquents et des crises déclenchées par des délais de réponse. La personne B affiche un attachement évitant (7/10) avec des réponses brevès sous pression, des changements de sujet face aux demandes émotionnelles et des retraits de 24-48h. Le rapport visualise cette spirale pursuer/withdrawer et propose des stratégies d’ajustement pour chacun.
Questions fréquentes
Peut-on avoir un style d’attachement différent selon la relation ?
Oui, le style d’attachement peut varier selon le partenaire et le contexte. Une personne habituellement sécure peut devenir anxieuse avec un partenaire très évitant. ScanMyLove mesure le style tel qu’il se manifeste dans la conversation analysée, pas un profil figé.
Comment ScanMyLove détecte l’attachement à partir de messages écrits ?
Plusieurs marqueurs sont analysés : ratio de messages initiés, temps de réponse moyen, longueur des messages, fréquence des demandes de réassurance, réactions aux silences, évitements de sujets intimes et vocabulaire émotionnel utilisé.
Un couple anxieux-évitant est-il condamné ?
Non, c’est l’association la plus fréquente en consultation de couple. Comprendre la dynamique est la première étape. Le rapport ScanMyLove fournit des recommandations spécifiques pour chaque style : l’anxieux apprend à tolérer le délai, l’évitant apprend à exprimer son besoin d’espace sans fuir.
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