Schémas de Young
18 schémas précoces inadaptés
Jeffrey Young a identifié 18 schémas cognitifs profonds qui se forment dans l’enfance et se rejouent dans les relations adultes (abandon, méfiance, imperfection, dépendance…). ScanMyLove détecte automatiquement les schémas activés chez chaque personne avec des exemples concrets tirés de la conversation.
Ce que ScanMyLove mesure :
Blessures émotionnelles profondes, patterns répétitifs, vulnérabilités relationnelles.
Comprendre le modèle
Jeffrey Young, fondateur de la thérapie des schémas, a identifié 18 schémas cognitifs profonds qui se forment pendant l’enfance lorsque les besoins fondamentaux ne sont pas satisfaits. Ces schémas — abandon, méfiance/abus, carence affective, imperfection, isolement social, dépendance, vulnérabilité, fusion, échec, droits personnels excessifs, contrôle de soi insuffisant, assujettissement, abnegation, recherche d’approbation, négativité, inhibition émotionnelle, exigences élevées, punition — fonctionnent comme des filtres qui déforment la façon dont nous percevons et réagissons dans nos relations. Ils se réactivent préférentiellement dans les relations intimes, créant des patterns répétitifs souvent incompris.
Comment ScanMyLove l'applique
ScanMyLove analyse le vocabulaire émotionnel, les réactions disproportionnées, les demandes répétées et les thèmes récurrents pour identifier les schémas activés chez chaque personne. Par exemple, des messages répétés du type « tu vas me quitter » ou « tu ne m’aimes plus » activent le schéma d’abandon. Le rapport présente les 3 à 5 schémas les plus activés avec un score d’intensité, des exemples concrets tirés de la conversation, et une explication de leur origine probable.
Ce que le rapport révèle
Exemple : dans une conversation de 6 mois, ScanMyLove détecte chez la personne A un schéma d’abandon (8/10) et de méfiance (6/10), manifestés par des demandes constantes de réassurance et des accusations infondées. Chez la personne B, un schéma d’inhibition émotionnelle (7/10) explique son incapacité à rassurer. Le rapport montre comment ces deux schémas s’alimentent mutuellement et propose des stratégies pour briser le cercle.
Questions fréquentes
Les schémas de Young peuvent-ils changer ?
Oui, les schémas sont modifiables par la thérapie des schémas (Schema Therapy). Le rapport ScanMyLove identifie les schémas actifs pour faciliter la prise de conscience — première étape du changement. Un accompagnement professionnel est recommandé pour un travail en profondeur.
Comment ScanMyLove détecte-t-il les schémas dans des messages texte ?
Les schémas se manifestent par des patterns langagiers spécifiques : répétitions thématiques, réactions disproportionnées, demandes excessives, évitements systématiques. ScanMyLove croise ces marqueurs linguistiques avec les 18 profils de Young pour produire un score par schéma.
Est-ce que le rapport remplace un diagnostic clinique ?
Non, ScanMyLove est un outil de prise de conscience, pas un diagnostic médical. Les scores de schémas sont des indicateurs basés sur l’analyse textuelle. Pour un diagnostic clinique des schémas de Young, le questionnaire YSQ-S3 administré par un professionnel reste la référence.
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