El arte de disculparse en pareja: lo que de verdad repara
Una disculpa real repara, una falsa agrava. Los ingredientes de una disculpa eficaz en pareja, y por qué 'perdón si...' nunca funciona.
Leer el artículo →Blog — Psicología de las relaciones
Artículos sobre la psicología de las relaciones, los patrones de comunicación y el análisis de conversaciones.
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¿Tu pareja realmente va bien? Los 15 signos que no engañan
Te haces la pregunta en silencio, a veces tarde por la noche: *¿realmente va bien en mi pareja?* Esta interrogación es legítima. A diferencia de lo que sugieren
Leer el artículo →¿Por qué Botticelli pintaba el amor con tanta melancolía?
Análisis psicológico de Sandro Botticelli: esquemas de Young, apego, Big Five y TCC.
Leer el artículo →Brahms tenía miedo al amor (aquí está el por qué)
Análisis psicológico de Johannes Brahms: esquemas de Young, apego, Big Five y TCC.
Leer el artículo →Brancusi: el artista que la psico finalmente explica
Análisis psicológico de Constantin Brancusi: esquemas de Young, apego, Big Five y TCC.
Leer el artículo →Camus: 5 esquemas psicológicos clave de su malestar
Explore la psicología de Albert Camus a través de los esquemas de Young y la TCC. Comprenda cómo su abandono precoz moldeó su obra y su vida.
Leer el artículo →Cézanne: 5 claves de su obsesión artística y psíquica
Cézanne, genio torturado, revela patrones psicológicos profundos. Comprenda su perfeccionismo y el impacto de su apego en su obra maestra.
Leer el artículo →Chopin: 5 esquemas psicológicos de un genio hipersensible
¿Chopin, genio atormentado? Explora su retrato psicológico y comprende cómo sus esquemas de abandono forjaron su obra musical única. Análisis TCC.
Leer el artículo →Christo: Psicología de un artista de lo efímero y su búsqueda de
Christo, el artista de los embalajes: explora su psique única, desde sus patrones de apego hasta sus motivaciones profundas. Comprende su obra efímera.
Leer el artículo →Coco Chanel: 5 claves para comprender su compleja psique
El retrato psicológico de Coco Chanel revela sus esquemas de abandono y control. Comprenda el impacto de su infancia en su personalidad icónica.
Leer el artículo →Colette: 3 esquemas clave para entender su psique
Colette transformó sus heridas de abandono en fuerza creativa. Descubra cómo sus esquemas forjaron su obra y su vida desde una óptica TCC.
Leer el artículo →David Bowie : 5 claves de su genio creativo psicológico
Explore la arquitectura psicológica de David Bowie. Comprenda cómo sus esquemas tempranos alimentaron una reinvención perpetua y un genio artístico único.
Leer el artículo →Claude Debussy: 5 claves de su retrato psicológico
Explore la psicología de Claude Debussy, entre genio creativo y fragilidad. Comprenda cómo sus esquemas de abandono moldearon su obra y su vida íntima.
Leer el artículo →Degas: Retrato psicológico de un perfeccionista aislado
Análisis de la compleja psique de Edgar Degas. Cómo sus esquemas de abandono moldearon su obra y su vida afectiva. Un análisis TCC esclarecedor.
Leer el artículo →Édith Piaf: 5 esquemas psicológicos de su amor intenso
Édith Piaf: un análisis TCC revela sus esquemas de apego y traumas. Comprende por qué la Môme amaba con tanta fuerza y sufría tanto.
Leer el artículo →Emily Dickinson: 5 claves de su aislamiento psicológico
Emily Dickinson, poetisa reclusa, revela una psicología compleja. Descifra sus esquemas cognitivos y su apego para comprender su soledad creativa.
Leer el artículo →William Faulkner: 5 claves de su genio atormentado
William Faulkner, genio literario, bebió de sus heridas íntimas. Este análisis revela cómo sus traumas nutrieron una obra iconoclasta.
Leer el artículo →Fitzgerald: 3 esquemas psicológicos clave de su genio
Comprende la psique de F. Scott Fitzgerald. Este artículo analiza sus esquemas de Young y el apego para iluminar su obra y su vida compleja.
Leer el artículo →Freddie Mercury: 5 claves de su retrato psicológico
Explora el retrato psicológico de Freddie Mercury, icono del rock. Comprende sus esquemas de abandono y su búsqueda de identidad para entenderte mejor a ti mismo.
Leer el artículo →Frida Kahlo: 5 heridas emocionales reveladas por su arte
Frida Kahlo, icono de resiliencia, ofrece un espejo a tus heridas emocionales. Comprende sus esquemas psicológicos para sanar mejor los tuyos.
Leer el artículo →Más de 190 artículos de psicología aplicada
El blog de Psychologie et Sérénité ofrece más de 190 artículos redactados por Gildas Garrec, terapeuta especializado en TCC en Nantes. Cada artículo se apoya en modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoría del apego, TCC) para ofrecer claves de comprensión concretas.
Comunicación de pareja — Los 4 jinetes de Gottman, el ratio 5:1, el distanciamiento, la CNV
Apego — Estilos ansioso, evitativo, desorganizado, camino hacia el apego seguro
Dependencia afectiva — Las 10 señales, tests de autoevaluación, estrategias TCC
Ghosting y citas — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulación — Gaslighting, control coercitivo, narcisista perverso, violencia psicológica
Infidelidad — Comprender, perdonar, trauma bonding, reconstrucción
Ansiedad y estrés — Ansiedad relacional, burnout, rumiación, insomnio
Celos — Celos enfermizos, retrospectivos, redes sociales
Ruptura y duelo — Las 7 etapas, contacto cero, TEPT relacional
Pareja y convivencia — Mudarse juntos, discusiones, libido, carga mental
Parentalidad — Alienación parental, coparentalidad, familia reconstituida
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorsiones cognitivas
Apps de citas — Impacto en la salud mental, paradoja de la elección, fatiga de las citas
Salud mental — Cuándo consultar, terapia en línea, TCC frente a EMDR
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Nuestra metodología: 14 modelos clínicos validados →
Descubra los modelos de Gottman, Young, Bowlby, Beck, Sternberg y otros 9 aplicados automáticamente a sus conversaciones.
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