Warum Ihr Kind Sie plötzlich ablehnt (8 alarmierende Signale)
Ihr Kind hat Sie geliebt und lehnt Sie plötzlich ab. 8 Zeichen der Eltern-Entfremdung, die Manipulationsmechanismen und wie Sie die Beziehung zu Ihrem Kind schützen.
Artikel lesen →Blog — Psychologie der Beziehungen
Artikel über Beziehungspsychologie, Kommunikationsmuster und die Analyse von Gesprächen.
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18 Schemata von Young: Welche emotionale Verletzung sabotiert Ihre Beziehungen?
Verlassenheit, Misstrauen, Unvollkommenheit... Eines dieser 18 Schemata von Young kontrolliert Ihre Beziehungen, ohne dass Sie es wissen. Identifizieren Sie Ihre Verletzung und beginnen Sie zu heilen.
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Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Gedankenschleifen... Ihr Körper spricht, aber Sie hören nicht zu? 10 Warnsignale, dass es Zeit ist, einen Fachmann zu konsultieren. Das Zeichen Nr. 3 wird oft übersehen.
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Artikel lesen →Über 190 Artikel zur angewandten Psychologie
Der Blog von Psychologie & Gelassenheit bietet über 190 Artikel von Gildas Garrec, in kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) ausgebildetem Berater in Nantes. Jeder Artikel stützt sich auf validierte psychologische Modelle (Gottman, Young, Bindungstheorie, kognitive Verhaltenstherapie) und liefert konkrete Ansatzpunkte zum Verstehen.
Kommunikation in der Partnerschaft — Die 4 apokalyptischen Reiter nach Gottman, das 5:1-Verhältnis, Stonewalling, gewaltfreie Kommunikation
Bindung — Ängstlicher, vermeidender und desorganisierter Stil, Weg zur sicheren Bindung
Emotionale Abhängigkeit — Die 10 Anzeichen, Selbsttests, Strategien der kognitiven Verhaltenstherapie
Ghosting & Dating — Ghosting, Breadcrumbing, Curving, Orbiting, Zombieing
Manipulation — Gaslighting, Vereinnahmung, narzisstischer Missbrauch, psychische Gewalt
Untreue — Verstehen, verzeihen, Trauma Bonding, Wiederaufbau
Angst & Stress — Beziehungsangst, Burn-out, Grübeln, Schlaflosigkeit
Eifersucht — Krankhafte und retrospektive Eifersucht, soziale Netzwerke
Trennung & Trauer — Die 7 Phasen, Kontaktabbruch, Beziehungstrauma
Partnerschaft & Zusammenleben — Zusammenziehen, Streit, Libido, Mental Load
Elternschaft — Eltern-Kind-Entfremdung, gemeinsame Elternschaft, Patchworkfamilie
Young-Schemata — 18 frühe Schemata, kognitive Verzerrungen
Dating-Apps — Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, Qual der Wahl, Dating-Müdigkeit
Psychische Gesundheit — Wann Hilfe suchen, Online-Therapie, kognitive Verhaltenstherapie vs. EMDR
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Unsere Methodik: 14 validierte klinische Modelle →
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