Santé émotionnelle couple : 15 signes clés pour l'évaluer
Évaluez la santé émotionnelle de votre couple avec 15 indicateurs fiables. Comprenez les dynamiques essentielles pour une relation épanouie et durable.
Lire l’article →Blog — Psychologie des relations
Articles sur la psychologie des relations, les patterns de communication et l’analyse de conversations.
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Bach : Portrait psychologique d'un génie complexe en 3 schémas
Johann Sebastian Bach : décryptez la psyché d'un compositeur entre rigidité et créativité. Une analyse TCC de ses schémas profonds révèle sa complexité.
Lire l’article →Basquiat : 5 schémas psychologiques clés de son génie
Jean-Michel Basquiat : une analyse TCC révèle les schémas de Young et l'attachement derrière son art et autodestruction. Comprenez sa psyché complexe.
Lire l’article →Berlioz : 3 schémas psychologiques du génie tourmenté
Hector Berlioz, compositeur de génie, révèle 3 schémas psychologiques clés. Comprenez l'impact de l'abandon sur sa création et sa vie personnelle.
Lire l’article →Billie Holiday : 5 traumatismes, quel impact psychologique ?
Billie Holiday a surmonté 5 traumatismes majeurs. Comprenez l'impact de son enfance chaotique sur sa personnalité, ses relations et son art.
Lire l’article →Bob Dylan : Isolement, authenticité et psychologie d'une icône
Explorez la psychologie complexe de Bob Dylan, entre isolement émotionnel et quête d'authenticité. Comprenez son rapport unique à la célébrité.
Lire l’article →Bob Marley : 5 blessures psychologiques d'une icône résiliente
Bob Marley, figure du reggae, a transcendé ses blessures d'abandon par la spiritualité et l'engagement. Comprenez son parcours psychologique unique.
Lire l’article →Borges : 5 clés de son angoisse créatrice et œuvre
Borges, un portrait psychologique : comprenez comment ses schémas et angoisses ont façonné une œuvre littéraire majeure. Une analyse clinique.
Lire l’article →Botticelli : 5 clés pour comprendre sa psyché mélancolique
L'analyse TCC de Botticelli révèle ses schémas Young et sa mélancolie. Comprenez la psyché complexe du peintre emblématique de la Renaissance italienne.
Lire l’article →Brahms : 5 clés pour comprendre sa psychologie amoureuse
Explorez la psychologie de Brahms : ses peurs affectives, ses schémas TCC et leur impact sur une œuvre d'une profondeur et d'une beauté incomparables.
Lire l’article →Brancusi : 3 clés pour comprendre l'artiste solitaire
Explorez le portrait psychologique de Brancusi, sculpteur abstrait. Comment son isolement a-t-il nourri une créativité exceptionnelle ? Analyse clinique.
Lire l’article →Camus : 5 schémas psychologiques clés de son mal-être
Explorez la psychologie d'Albert Camus à travers les schémas de Young et la TCC. Comprenez comment son abandon précoce a façonné son œuvre et sa vie.
Lire l’article →Cézanne : 5 clés de son obsession artistique et psychique
Cézanne, génie torturé, révèle des schémas psychologiques profonds. Comprenez son perfectionnisme et l'impact de son attachement sur son œuvre majeure.
Lire l’article →Chopin : 5 schémas psychologiques d'un génie hypersensible
Chopin, génie tourmenté ? Explorez son portrait psychologique et comprenez comment ses schémas d'abandon ont forgé son œuvre musicale unique. Analyse TCC.
Lire l’article →Christo : Psychologie d'un artiste de l'éphémère et sa quête de
Christo, l'artiste des emballages : explorez sa psyché unique, de ses schémas d'attachement à ses motivations profondes. Comprenez son œuvre éphémère.
Lire l’article →Coco Chanel : 5 clés pour comprendre sa psyché complexe
Le portrait psychologique de Coco Chanel révèle ses schémas d'abandon et de contrôle. Comprenez l'impact de son enfance sur sa personnalité iconique.
Lire l’article →Colette : 3 schémas clés pour comprendre son psychisme
Colette, figure littéraire, a transformé ses défis en force créative. Découvrez comment ses schémas d'abandon ont forgé son œuvre et sa vie.
Lire l’article →David Bowie : 5 clés de son génie créatif psychologique
Explorez l'architecture psychologique de David Bowie. Comprenez comment ses schémas précoces ont nourri une réinvention perpétuelle et un génie artistique unique.
Lire l’article →Claude Debussy : 5 clés de son portrait psychologique
Explorez la psychologie de Claude Debussy, entre génie créatif et fragilité. Comprenez comment ses schémas d'abandon ont façonné son œuvre et sa vie intime.
Lire l’article →Degas : Portrait psychologique d'un perfectionniste isolé
Analyse la psyché complexe d'Edgar Degas. Comment ses schémas d'abandon ont façonné son œuvre et sa vie affective. Une analyse TCC éclairante.
Lire l’article →Plus de 190 articles de psychologie appliquée
Le blog de Psychologie et Sérénité propose plus de 190 articles rédigés par Gildas Garrec, psychopraticien TCC à Nantes. Chaque article s’appuie sur des modèles psychologiques validés (Gottman, Young, théorie de l’attachement, TCC) pour offrir des clés de compréhension concrètes.
Communication de couple — Les 4 cavaliers de Gottman, le ratio 5:1, le stonewalling, la CNV
Attachement — Styles anxieux, évitant, désorganisé, chemin vers l’attachement sécure
Dépendance affective — Les 10 signes, tests d’auto-évaluation, stratégies TCC
Ghosting & dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulation — Gaslighting, emprise, pervers narcissique, violence psychologique
Infidélité — Comprendre, pardonner, trauma bonding, reconstruction
Anxiété & stress — Anxiété relationnelle, burnout, rumination, insomnie
Jalousie — Jalousie maladive, rétrospective, réseaux sociaux
Rupture & deuil — Les 7 étapes, no contact, PTSD relationnel
Couple & cohabitation — Emménager, disputes, libido, charge mentale
Parentalité — Aliénation parentale, co-parentalité, famille recomposée
Schémas de Young — 18 schémas précoces, distorsions cognitives
Apps de rencontre — Impact santé mentale, paradoxe du choix, fatigue du dating
Santé mentale — Quand consulter, thérapie en ligne, TCC vs EMDR
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Notre méthodologie : 14 modèles cliniques validés →
Découvrez les modèles de Gottman, Young, Bowlby, Beck, Sternberg et 9 autres appliqués automatiquement à vos conversations.
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