🪟
Johari 视窗
开放区、盲区、隐藏区、未知区
4 个象限Luft 与 Ingham 1955披露的平衡盲点
Joseph Luft 和 Harrington Ingham（1955）创立了 Johari 视窗，这是一个描述关系中自我认知的四象限模型：开放区（自己和他人都知道）、盲区（他人知道而自己不知道）、隐藏区（自己知道而他人不知道）以及未知区。健康的关系会通过自我披露和反馈来扩大开放区。ScanMyLove 会估计每位伴侣披露与保留的程度，并突出对话中浮现出来的盲点。
ScanMyLove 衡量的内容：
坦诚度、情感开放度、关系中的盲点。
了解这个模型
Joseph Luft 和 Harrington Ingham 于 1955 年创立了 Johari 视窗。它把自我认知分为四个区域：开放区（自己和他人都知道）、盲区（他人知道，自己不知道）、隐藏区（自己知道，他人不知道）和未知区。牢固的关系会通过自我披露和反馈来扩大开放区。
Johari 视窗的四个象限
| 象限 | 自己知道吗？ | 他人知道吗？ |
|---|---|---|
| 开放区 | 是 | 是 |
| 盲区 | 否 | 是 |
| 隐藏区 | 是 | 否 |
| 未知区 | 否 | 否 |
ScanMyLove 如何应用它
ScanMyLove 会估计每位伴侣披露与保留的程度，并揭示盲点——发送者自己可能没有察觉、却反复对另一方造成的影响。
报告揭示了什么
报告可能会显示，一位伴侣的隐藏区很大（很少自我披露），另一位则有一个盲点（某种语气一再让对方不舒服），从而指出哪些内容可以变成开放区。
常见问题
如何扩大开放区？
通过自我披露（分享隐藏的内容）和反馈（了解自己看不到的部分）。两者都能减少误解、建立信任。
关系中的盲点是什么？
别人在你身上看得到、你自己却看不到的东西——例如，即使你并无此意，某种语气也总让伴侣觉得刺耳。
ScanMyLove 能看到我的未知区吗？
按照定义，未知区对双方都是不可见的，所以任何工具都无法描绘它。ScanMyLove 关注的是对话中浮现出来的自我披露（隐藏区）和盲点。