blue-monday-deprime-janvier
```yaml
title: "Blue Monday : 5 chaves para vencer a melancolia de janeiro"
slug: blue-monday-deprime-janvier
date: "2026-01-16"
author: Gildas Garrec
authorTitle: Psychopraticien TCC
description: "Compreenda as causas reais da melancolia de janeiro, para além do mito do Blue Monday. Estratégias TCC concretas para reencontrar a sua vitalidade."
keywords:
- monday
- pourquoi
- janvier
related: []
Em resumo: A melancolia de janeiro é uma realidade clínica, embora o conceito de marketing do « Blue Monday » seja um mito.
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