ブログ — 関係の心理学

関係の心理学、コミュニケーションのパターン、会話の分析についての記事。

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応用心理学の記事190本以上

心理学 & 心の安らぎのブログには、ナントで認知行動療法（CBT）にもとづく心理支援を行う Gildas Garrec が執筆した190本以上の記事があります。それぞれの記事は、検証された心理学のモデル（Gottman、Young、愛着理論、CBT）にもとづき、具体的な理解の手がかりを示します。

カップルのコミュニケーション — Gottman の四騎士、5:1 の比率、Stonewalling、NVC

愛着 — 不安型、回避型、混乱型、安定した愛着への道のり

情緒的な依存 — 10のサイン、自己評価テスト、CBT の方法

ゴースティングとデーティング — ゴースティング、ブレッドクラミング、カービング、オービティング、ゾンビング

操作 — ガスライティング、支配、自己愛的な加害、精神的な暴力

不貞 — 理解する、許す、トラウマボンディング、関係の立て直し

不安とストレス — 関係の不安、燃え尽き、反すう、不眠

嫉妬 — 病的な嫉妬、過去への嫉妬、SNS

別れと喪失 — 7つの段階、ノーコンタクト、関係による PTSD

カップルと同居 — 同居の始まり、口論、性的な欲求、見えない負担

子育て — 片親疎外、共同養育、ステップファミリー

Young のスキーマ — 18の早期スキーマ、認知の歪み

マッチングアプリ — メンタルヘルスへの影響、選択のパラドックス、デーティング疲れ

メンタルヘルス — 相談を考えるタイミング、オンラインでの相談、CBT と EMDR

⚖️

Gottman、Young、Bowlby、Beck、Sternberg ほか9つのモデルが、あなたの会話に自動で適用されます。

記事に書かれているような状況にありますか？会話について、客観的な分析を受け取れます。

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