Triangle de Karpman
Persécuteur, Victime, Sauveur
Stephen Karpman (1968, "Fairy Tales and Script Drama Analysis"), élève d'Éric Berne (analyse transactionnelle), a décrit le "triangle dramatique" : trois rôles dans lesquels les partenaires s'enferment lors des conflits. Persécuteur (accuse, contrôle, domine), Victime (se plaint, subit, déresponsabilise), Sauveur (surprotège, infantilise, se rend indispensable). Ces rôles ne sont pas fixes — une même personne bascule entre eux en quelques messages. C'est le jeu psychologique qui est problématique, pas la personne. La sortie passe par l'assertivité et le "triangle des gagnants" (Acey Choy : Vulnérable au lieu de Victime, Affirmé au lieu de Persécuteur, Empathique au lieu de Sauveur). ScanMyLove identifie le rôle dominant et visualise les basculements en chronologie colorée.
Ce que ScanMyLove mesure :
Jeux de pouvoir, rôles relationnels, dynamiques toxiques.
Comprendre le modèle
Stephen Karpman, élève d’Éric Berne (analyse transactionnelle), a décrit le « triangle dramatique » : trois rôles dans lesquels les partenaires s’enferment lors des conflits. Le Persécuteur accuse, contrôle et domine. La Victime se plaint, subit et déresponsabilise. Le Sauveur surprotège, infantilise et se rend indispensable. Ces rôles ne sont pas fixes : une même personne peut basculer de Victime à Persécuteur en quelques messages. C’est le jeu psychologique qui est problématique, pas la personne.
Comment ScanMyLove l'applique
ScanMyLove identifie le rôle dominant de chaque personne en analysant le contenu des messages : accusations et ordres (Persécuteur), plaintes et impuissance exprimée (Victime), sauvetage et conseil non demandé (Sauveur). Le système détecte également les moments de basculement — quand une personne change de rôle au cours de la conversation — et les visualise sur une chronologie colorée.
Ce que le rapport révèle
Exemple : dans une dispute de 45 messages, la personne A commence en Persécuteur (« c’est toujours pareil avec toi »), bascule en Victime (« de toute façon, personne ne me comprend ») puis en Sauveur (« laisse, je vais m’en occuper tout seul »). La personne B oscille entre Victime et contre-Persécuteur. Le rapport visualise ces basculements et propose la sortie du triangle par l’assertivité.
Questions fréquentes
Comment sortir du triangle de Karpman ?
La sortie passe par l’assertivité : exprimer ses besoins sans accuser (sortir du Persécuteur), prendre ses responsabilités sans se plaindre (sortir de la Victime), aider sans infantiliser (sortir du Sauveur). Le rapport ScanMyLove identifie précisément les messages où chaque rôle s’active.
Être Sauveur, c’est négatif ?
Dans le triangle de Karpman, oui. Le Sauveur agit sans qu’on le lui demande, crée de la dépendance et finit par ressentir du ressentiment. C’est différent d’aider quelqu’un qui en fait la demande explicite.
Le triangle de Karpman et le cycle de Walker sont-ils liés ?
Oui, ils se chevauchent souvent. La phase d’explosion (Walker) correspond au rôle Persécuteur (Karpman), la phase de réconciliation au rôle Sauveur. ScanMyLove croise les deux modèles quand de la toxicité est détectée.
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