Joharifönstret
Öppet, blint, dolt och okänt fält
Modell som skapades 1955 av Joseph Luft och Harrington Ingham (University of California) — namnet ”Johari” är satt samman av deras förnamn. Johari-fönstret delar in självkännedomen i fyra fält: det öppna fältet (det som både du själv OCH den andra känner till), det blinda fältet (det som den andra ser men du själv inte ser — blinda fläckar), det dolda fältet (det du känner till men inte visar — hemligheter, sårbarheter) och det okända fältet (omedvetet, varken du eller den andra uppfattar det). Verktyg: de 56 adjektiven i Johari Window Test. I en parrelation är målet att förstora det öppna fältet genom ömsesidig tillit (frivilligt delande som krymper det dolda) och genom mottaglighet för återkoppling (lyssnande som krymper det blinda). ScanMyLove analyserar hur mycket känslor som delas, vilka ämnen som undviks och vilka förtroenden som ges, och skapar ett visuellt rutnät för varje person.
Det ScanMyLove mäter:
Öppenhet, känslomässig tillgänglighet, blinda fläckar i relationen.
Förstå modellen
Joseph Luft och Harrington Ingham skapade Johari-fönstret, en modell som delar in självkännedomen i fyra fält: det öppna fältet (det du vet om dig själv och som den andra också vet), det blinda fältet (det den andra ser men som du själv missar), det dolda fältet (det du vet om dig själv men inte visar) och det okända fältet (det som ingen av er ser). I en parrelation är målet att förstora det öppna fältet genom ömsesidig tillit och äkta kommunikation.
Så använder ScanMyLove den
ScanMyLove bedömer öppenheten i relationen genom att analysera hur mycket känslor som delas, vilka ämnen som undviks, vilka förtroenden som ges och vilka teman som återkommer. Den som öppet delar sina känslor och sina sårbarheter har ett stort öppet fält. Den som systematiskt väjer för vissa ämnen har ett stort dolt fält. Systemet skapar ett visuellt rutnät över fönstret för varje person.
Det rapporten visar
Exempel: person A har ett brett öppet fält (delar känslor, tvivel och glädjeämnen) men en upptäckt blind fläck (märker inte hur den kritiska tonen landar). Person B har ett stort dolt fält (väjer systematiskt för ämnen som familj och ekonomi) men ett öppet fält som fungerar väl när det gäller känslor. Rapporten visar skillnaderna och föreslår vägar för att vidga det öppna fältet hos var och en.
Vanliga frågor
Hur förstorar man sitt öppna fält i en parrelation?
Genom två rörelser: frivilligt delande (krymp det dolda fältet genom att våga berätta) och mottaglighet för återkoppling (krymp det blinda fältet genom att lyssna på vad den andra faktiskt ser). ScanMyLove-rapporten pekar ut exakt vilka fält ni har att arbeta med.
Är det normalt att ha ett dolt fält i en parrelation?
Ja, närhet betyder inte total genomskinlighet. Var och en har rätt till ett eget rum. Problemet uppstår när det dolda fältet rör sådant som är avgörande för relationen: ekonomi, familj, tidigare relationer.
Hur upptäcker ScanMyLove blinda fläckar?
Blinda fläckar visar sig i glappet mellan vad en person säger och hur den andra reagerar. Om A skriver ”jag är lugn” samtidigt som B svarar ”sluta skrika” finns det ett glapp som ScanMyLove noterar och sätter i sitt sammanhang.
Redo att analysera er relation?
14 kliniska modeller. Över 20 diagram. En komplett rapport. 100 % anonymt.
Analysera min konversation