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autonomie-emotionnelle-couple

```yaml
title: "Autonomia Emocional: 5 Chaves para um Casal Realizado"
slug: autonomie-emotionnelle-couple
date: "2026-04-11"
author: Gildas Garrec
authorTitle: Psicopraticante TCC
description: "Gerencie suas emoções sem depender do outro. A autonomia emocional fortalece seu casal, para um relacionamento mais saudável e duradouro."
keywords:
- autonomie-émotionnelle-couple
- independance-émotionnelle-relation
- thérapie-couple-tcc
- dépendance-affective-couple
- équilibre-relationnel-sain
related:
- debussy-portrait-psychologique
- manipulation-toxicite-guide-complet
- constantin-portrait-psychologique
- fatigue-compassionnelle-aidants-epuisement
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Gildas Garrec, Psychopraticien TCC

À propos de l'auteur

Gildas Garrec · CBT practitioner

Psychopraticien certifié en thérapies cognitivo-comportementales (TCC), auteur de 16 ouvrages sur la psychologie appliquée et les relations. Plus de 900 articles cliniques publiés sur Psychologie et Sérénité.

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