Blogg — Relasjonspsykologi
Artikler om relasjonspsykologi, kommunikasjonsmønstre og analyse av samtaler.
Ctrl+K
Ingen artikler funnet i denne kategorien.
Se alle artikleneMer enn 190 artikler om anvendt psykologi
Bloggen til Psykologi & Sinnsro tilbyr mer enn 190 artikler skrevet av Gildas Garrec, kognitiv atferdsterapeut i Nantes. Hver artikkel bygger på validerte psykologiske modeller (Gottman, Young, tilknytningsteori, kognitiv atferdsterapi) for å gi konkrete nøkler til forståelse.
Kommunikasjon i parforhold — Gottmans 4 ryttere, 5:1-forholdet, stonewalling, IVK
Tilknytning — Engstelig, unnvikende og desorganisert stil, veien mot trygg tilknytning
Følelsesmessig avhengighet — De 10 tegnene, selvtester, strategier fra kognitiv atferdsterapi
Ghosting og dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulasjon — Gaslighting, kontrollerende grep, narsissistisk misbruk, psykisk vold
Utroskap — Forstå, tilgi, trauma bonding, gjenoppbygging
Angst og stress — Relasjonsangst, utbrenthet, grubling, søvnløshet
Sjalusi — Sykelig sjalusi, retrospektiv sjalusi, sosiale medier
Brudd og sorg — De 7 fasene, no contact, relasjonell PTSD
Parforhold og samboerskap — Flytte sammen, krangler, sexlyst, mental belastning
Foreldrerollen — Foreldrefremmedgjøring, delt foreldreskap, bonusfamilie
Youngs skjemaer — 18 tidlige skjemaer, kognitive forvrengninger
Datingapper — Påvirkning på psykisk helse, valgets paradoks, datingtretthet
Psykisk helse — Når bør du søke hjelp, terapi på nett, kognitiv atferdsterapi vs. EMDR
⚖️
Metodikken vår: 14 validerte kliniske modeller →
Oppdag modellene til Gottman, Young, Bowlby, Beck, Sternberg og 9 andre, brukt automatisk på samtalene deres.
Analyser samtalen deres
Står du i en situasjon som beskrives i artiklene våre? Få en objektiv analyse av samtalen deres.
Start den gratis analysen