blue-monday-deprime-janvier
```yaml
title: "Blue Monday: 5 chiavi per vincere la depressione di gennaio"
slug: blue-monday-deprime-janvier
date: "2026-01-16"
author: Gildas Garrec
authorTitle: Psicopraticante TCC
description: "Comprendi le cause reali della depressione di gennaio, al di là del mito del Blue Monday. Strategie TCC concrete per ritrovare la tua vitalità."
keywords:
- monday
- pourquoi
- janvier
related: []
In breve: La depressione di gennaio è una realtà clinica, sebbene il concetto di marketing del "Blue Monday" sia un mito.
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