Karpmans triangel
Förföljare, Offer, Räddare
Stephen Karpman (1968, ”Fairy Tales and Script Drama Analysis”), elev till Eric Berne (transaktionsanalys), beskrev ”dramatriangeln”: tre roller som partner låser fast sig i under konflikter. Förföljaren anklagar, kontrollerar och dominerar. Offret klagar, uthärdar och lämnar ifrån sig ansvaret. Räddaren överbeskyddar, behandlar den andra som ett barn och gör sig oumbärlig. Rollerna är inte fasta — samma person växlar mellan dem på några få meddelanden. Det är det psykologiska spelet som är problemet, inte personen. Vägen ut går via assertivitet och ”vinnartriangeln” (Acey Choy: Sårbar i stället för Offer, Tydlig i stället för Förföljare, Omtänksam i stället för Räddare). ScanMyLove identifierar den dominerande rollen och visar växlingarna i en färglagd tidslinje.
Det ScanMyLove mäter:
Maktspel, relationella roller, destruktiva mönster.
Förstå modellen
Stephen Karpman, elev till Eric Berne (transaktionsanalys), beskrev ”dramatriangeln”: tre roller som partner låser fast sig i under konflikter. Förföljaren anklagar, kontrollerar och dominerar. Offret klagar, uthärdar och lämnar ifrån sig ansvaret. Räddaren överbeskyddar, behandlar den andra som ett barn och gör sig oumbärlig. Rollerna är inte fasta: samma person kan gå från Offer till Förföljare på några få meddelanden. Det är det psykologiska spelet som är problemet, inte personen.
Så använder ScanMyLove den
ScanMyLove identifierar varje persons dominerande roll genom att analysera innehållet i meddelandena: anklagelser och order (Förföljare), klagomål och uttryckt maktlöshet (Offer), räddningsaktioner och råd som ingen bett om (Räddare). Systemet upptäcker också växlingarna — när en person byter roll under samtalets gång — och visar dem på en färglagd tidslinje.
Det rapporten visar
Exempel: i ett gräl på 45 meddelanden börjar person A som Förföljare (”det är alltid likadant med dig”), växlar till Offer (”ingen förstår mig ändå”) och sedan till Räddare (”strunt i det, jag löser det själv”). Person B pendlar mellan Offer och mot-Förföljare. Rapporten visar dessa växlingar och pekar ut vägen ut ur triangeln genom assertivitet.
Vanliga frågor
Hur tar man sig ur Karpmans dramatriangel?
Vägen ut går via assertivitet: att uttrycka sina behov utan att anklaga (ur Förföljaren), att ta sitt ansvar utan att klaga (ur Offret), att hjälpa utan att behandla den andra som ett barn (ur Räddaren). ScanMyLoves rapport pekar exakt ut de meddelanden där varje roll slår till.
Är det negativt att vara Räddare?
I Karpmans dramatriangel, ja. Räddaren agerar utan att ha blivit ombedd, skapar beroende och slutar med att känna bitterhet. Det är något annat än att hjälpa någon som uttryckligen har bett om hjälp.
Hänger Karpmans dramatriangel ihop med Walkers våldscykel?
Ja, de överlappar ofta varandra. Explosionsfasen (Walker) motsvarar rollen som Förföljare (Karpman), och försoningsfasen rollen som Räddare. ScanMyLove korsar de två modellerna när destruktiva mönster upptäcks.
Redo att analysera er relation?
14 kliniska modeller. Över 20 diagram. En komplett rapport. 100 % anonymt.
Analysera min konversation