Schutz FIRO
Inkludering, kontroll, tillgivenhet
William Schutz (amerikansk forskare, ”FIRO: A Three-Dimensional Theory of Interpersonal Behavior”, 1958, Esalen-programmet) identifierade tre grundläggande mellanmänskliga behov, mätta med formuläret FIRO-B (54 påståenden): inkludering (behovet av att höra till, att få plats i den andras liv), kontroll (behovet av struktur, av att fatta beslut, av att leda i relationen) och tillgivenhet (behovet av känslomässig närhet, ömhet och djup kärlek). För varje behov skiljer Schutz mellan det man UTTRYCKER (synligt beteende mot den andra) och det man ÖNSKAR få tillbaka (det djupa behovet). Gapet mellan de två är en av de främsta källorna till frustration i en relation. ScanMyLove mäter alla sex dimensioner (3 uttryck + 3 önskningar) utifrån meddelandena och synliggör de kritiska gapen.
Det ScanMyLove mäter:
Relationella behov, glapp mellan uttryck och önskan, latent frustration.
Förstå modellen
Will Schutz, amerikansk forskare, identifierade tre grundläggande mellanmänskliga behov: inkludering (behovet av att höra till, att få plats i den andras liv), kontroll (behovet av struktur, av att fatta beslut, av att leda i relationen) och tillgivenhet (behovet av känslomässig närhet, ömhet och kärlek). För varje behov skiljer Schutz mellan det man uttrycker (synligt beteende) och det man önskar (det djupa behovet). Gapet mellan de två skapar frustration i relationen.
Så använder ScanMyLove den
ScanMyLove mäter både uttryck och önskan för vart och ett av behoven. Inkludering läses av genom inbjudningar, delade aktiviteter och engagemang i den andras liv. Kontroll mäts genom beslut, förslag och uppmaningar. Tillgivenhet upptäcks genom ömma ord, uttryck för värme och kärleksförklaringar. För varje dimension beräknas och visualiseras ett gap mellan uttryckt och önskat.
Det rapporten visar
Exempel: person A uttrycker mycket kontroll (organiserar, bestämmer, planerar) men önskar mer tillgivenhet än hen får. Person B uttrycker mycket tillgivenhet (ömma meddelanden, hjärtemojier) men önskar mer inkludering (känner sig utanför A:s beslut). Rapporten sätter fingret på detta korsade glapp och föreslår konkreta justeringar: A behöver ta in B i sina beslut, B behöver uttrycka sin tillgivenhet på ett annat sätt.
Vanliga frågor
Vad skiljer FIRO från kärleksspråken?
Chapmans kärleksspråk beskriver hur kärlek uttrycks (formen). FIRO beskriver vilka behov som blir tillgodosedda eller frustrerade (innehållet). ScanMyLove korsar de två för en fullständig bild: vilket behov uttrycks, på vilket språk, och når det fram till den andra?
Går gapet mellan uttryckt och önskat att mäta i skrift?
Uttrycket går att mäta direkt i meddelandena. Önskan läses av genom uttalade och outtalade förfrågningar, återkommande klagomål och känslomässiga reaktioner. ScanMyLove väger samman dessa signaler för att uppskatta gapet.
Hur minskar man gapet mellan uttryck och önskan?
Första steget är att bli varse det. ScanMyLove-rapporten sätter ord på exakt vilka behov som är frustrerade. Andra steget är att berätta om behovet för den andra med hjälp av NVC (observation, känsla, behov, önskan).
Redo att analysera er relation?
14 kliniska modeller. Över 20 diagram. En komplett rapport. 100 % anonymt.
Analysera min konversation