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🪟

ジョハリの窓

開放の窓、盲点の窓、秘密の窓、未知の窓

4つの窓窓の図率直さを数値化一人ひとり

1955年にジョセフ・ルフトとハリントン・インガムが作ったモデルで、「ジョハリ」という名は二人の名前を組み合わせたものです。ジョハリの窓は、自分についての知識を4つの領域に分けます。開放の窓(自分も相手も知っている)、盲点の窓(相手には見えているが自分には見えていない)、秘密の窓(自分は知っているが相手には見せていない)、未知の窓(どちらも気づいていない)です。道具としては56の形容詞を使う一覧があります。カップルでは、打ち明けること(秘密の窓を小さくする)と、相手の見立てを受け取ること(盲点の窓を小さくする)によって、開放の窓を広げることが目標になります。ScanMyLoveは感情の分かち合いの度合い、避けられている話題、打ち明けられた事柄を読み取り、一人ひとりについて窓の図を作ります。

Ce que ScanMyLove mesure :

率直さ、情緒的な開かれ、関係のなかの見えない部分。

Comprendre le modèle

ジョセフ・ルフトとハリントン・インガムが作ったジョハリの窓は、自分についての知識を4つの領域に分けるモデルです。開放の窓(自分が知っていて、相手も知っている)、盲点の窓(相手には見えているが自分には見えていない)、秘密の窓(自分は知っているが見せていない)、未知の窓(どちらも気づいていない)です。カップルでは、互いの信頼と率直なやり取りによって開放の窓を広げることが目標になります。

ジョハリの窓の4つの領域

領域自分は知っているか相手は知っているか
開放の窓はいはい
盲点の窓いいえはい
秘密の窓はいいいえ
未知の窓いいえいいえ

Comment ScanMyLove l'applique

ScanMyLoveは、感情の分かち合いの度合い、避けられている話題、打ち明けられた事柄、くり返し現れる主題を読み取って、関係のなかの率直さを測ります。感情や弱さを進んで分かち合う人は、開放の窓が広くなります。ある話題をいつも避ける人は、大きな秘密の窓があることを示します。ScanMyLoveは一人ひとりについて窓の図を作ります。

Ce que le rapport révèle

一例:Aさんは開放の窓が広く(感情も迷いも喜びも分かち合う)、いっぽうで盲点が見つかりました(自分の批判的な口調が相手にどう届くかに気づいていません)。Bさんは秘密の窓が大きく(家族とお金の話をいつも避けます)、感情については開放の窓がひととおり開いています。レポートはこの違いを示し、それぞれの開放の窓を広げる道筋を提案します。

Questions fréquentes

カップルで開放の窓を広げるには。

二つの道があります。進んで打ち明けること(勇気を出して話し、秘密の窓を小さくする)と、相手の見立てを受け取ること(耳を傾け、盲点の窓を小さくする)です。ScanMyLoveのレポートは、あなたが取り組める領域を具体的に示します。

カップルのあいだに秘密の窓があるのは普通ですか。

普通です。親密であることは、すべてを明かすことではありません。誰にも自分だけの場所をもつ権利があります。困難が生まれるのは、秘密の窓が関係にとって大事な事柄(お金、家族、過去の関係)に及ぶときです。

ScanMyLoveは盲点をどうやって見つけるのですか。

盲点は、ある人が言うことと相手の反応とのずれに現れます。たとえばAさんが「落ち着いてるよ」と書いているのにBさんが「怒鳴らないで」と返しているなら、そこにずれがあります。ScanMyLoveはそれを取り上げ、前後の文脈とともに示します。

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ジョハリの窓:率直さと、関係のなかの見えない部分